Тренировка внутренней поверхности бедер

Мышечная группа нижних конечностей - одна из двух наибольших групп мышц человеческого тела. Конкретно мышцы бедра - самые крупные в теле, и одни из самых сильных. Их основная функция - приводящая. Передняя группа бедренных мышц отвечает за сгибание в тазобедренном и разгибание в коленном суставе, задняя - имеет обратные функции, медиальная группа приводит бедро, а мышцы таза его отводят. Внутренняя поверхность бедра состоит из гребешковой мышцы, большой и короткой приводящей, тонкой и длинной приводящей.

Оставить комментарий