Цели тренировок По группам мышц Силовой спорт Питание спортсменов

Gakic: состав комплекса, особенности действия, выводы об эффективности

Предтренировочный комплекс Gakic от компании MuscleTech, по мнению производителя, представляет собой уникальный продукт, содержащий сложное соединение глицина, аргинина, кальция, а также изокапроиновой кислоты. По мнению все тех же представителей MuscleTech, данный комплекс по своему действию гораздо эффективнее креатина, и увеличивает силу на 10%,а выносливость на 28%. Но так ли это на самом деле?

Состав комплекса Gakic

  • Глицин-аргинин-альфа-кетоизокапроиновая кислота кальция - 10,2 г
  • Углеводы - 24 г
  • Калории (на 1 порцию) - 100 ккал

Другие компоненты: мальтодекстрин, ароматизаторы, декстроза, лимонная кислота, цитрат натрия, глюконат натрия, сукралоза и так далее.

Даже на первый взгляд видно, что компоненты Gakic попросту не способны увеличить силовые показатели. В основе действия продукта лежит соединение  глицин-l-аргинин-альфа-кетоизокапроиновая кислота кальция, которое, попадая в организм, распадается на следующие вещества:

  • Глицин - не обладает ярко выраженным анаболическим эффектов, силовые показатели также не увеличивает.
  • Аргинин - улучшает кровообращение мышц и улучшает пампинг.
  • Кетоизокаприловая кислота - в продукте Gakic представляется в роли мощного анаболического агента, однако научные исследования, проведенные в 2007 году, показали, что данная кислота не обладает анаболическими свойствами и не улучшает физические параметры атлета.

Эффективен ли Gakic?

Предтренировочный комплекс Gakic от компании MuscleTech не увеличивает силу мышц, а также не способен принести должный анаболический эффект. Как и в Nano Vapor, в нем содержится большое количество дешевых углеводов (мальтодекстрин), за которые фактически и платит покупатель.

Рациональнее всего использовать чистый аргинин, который по своей стоимости значительно дешевле, а эффективность аналогичная.

Кстати, если судить по отзывам спортсменов, то большая часть опрашиваемых не заметила заявленных улучшений физических параметров. А все положительные отзывы являются либо результатом рекламы MuscleTech, либо результатом ложных ощущений эффективности на фоне совместного приема других пищевых добавок.

Оставить комментарий

Сайт о бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе. Упражнения на все группы мышц