Цели тренировок По группам мышц Силовой спорт Питание спортсменов

Как принимать Трибулус? Оптимальный курс приема.

Трибулус Терестрис широко используется в качестве бустера тестостерона. Каков механизм его действия? Трибулус способствует повышению выработки лютениизирующего гормона (ЛГ) в головном мозге человека. Этот лютениизирующий гормон вместе с кровотоком поступает в половые железы и инициируется выработку главного анаболического гормона - тестостерона. Тестостерон же в свою очередь ускоряет процесс белкового синтеза и повышает силовой потенциал мышц.

В качестве бустера тестостерона трибулус применяется давно, однако не все знаю, что его нельзя принимать постоянно. В чем причина? Дело в том, что наш мозг выделяет ровно столько ЛГ, сколько ему необходимо, чтобы отвечать возможностям половых желез. Когда трибулус применяется постоянно, идет постоянная выработка лютениизирующего гормона, в то время как половые железы начинают работать на пределе своих возможностей и в конце-концов истощаются. В этот период происходит снижение выработки организмом собственного тестостерона.

Как принимать Трибулус Терестрис?

Оптимальная схема приема этой добавки выглядит следующим образом: 500-750 мг трибулуса утром, за пол часа-час до тренировки и на ночь. Общая продолжительность курса - 8 недель.

По истечении 8 недель сделайте перерыв в приеме на 1 месяц, после которого можете вновь начать курс. Применение более длительных курсов не оправдано - как с точки зрения финансов, так и результативности.

Оставить комментарий

Сайт о бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе. Упражнения на все группы мышц