Цели тренировок По группам мышц Силовой спорт Питание спортсменов

Биография и карьера Владимира Дубинина

Владимир Дубинин родился в 1948 году в Ленинграде. В те послевоенные годы большое внимание стало уделяться развитию физической культуры в стране, и Владимир записывается в секцию парусного спорта. Занимается он там до 14 лет, после чего всерьез увлекается боксом и даже становится серебряным призером кубка Ленинграда. Однако позже бокс надоедает ему, и он все больше интересуется развитием мускулатуры. С этого момента Владимир Дубинин начинает более плотно заниматься с отягощениями.

В 1962 году Владимир, три месяца прозанимавшись гирями и гантелями, устанавливает «дворовый» рекорд, подняв пудовую гирю 36 раз, чем оказал неизгладимое впечатление на своих товарищей.

Спустя какое-то время Владимир Дубинин приходит в секцию атлетической гимнастики (советский аналог бодибилдинга). Тренировки в этой секции были мало похожи на современные занятия бодибилдингом - в их основе лежали, в первую очередь, кардио упражнения (бег, эстафеты и прыжки), а уже потом работа с «железом». Между тем Владимиру нравилось больше работать именно со штангами и гантелями, поэтому он почти всегда оставался в зале и после официального окончания тренировочного времени.

В спортивном зале он внимательно слушал тренера и вникал всем его советам. Со временем он научился дополнять и совершенствовать тренировочные программы, основываясь на ощущениях и опыте. В 1968 году Владимир Дубинин участвует в своих первых соревнованиях по атлетической гимнастике, проводимых в городе Таллинн. Его соревновательный вес на тот момент составлял 100 кг, при том, что, придя в секцию, он весил всего лишь 70 кг. Главной трудностью Владимира стало позирование, поскольку бодибилдинг в лице атлетической гимнастики только зарождался в СССР и никаких учебников и методических пособий ни у кого не было. Однако усилиями своего тренера Владимир получает несколько заграничных журналов по бодибилдингу, по которым и начинает освоение техники позирования. Стоит отметить, что в состав выступлений по атлетической гимнастике на тот момент входило не только позирование перед жюри, но выполнение жима лежа и приседаний со штангой.

На тот момент Владимир Дубинин стал 2-м, уступив лишь хозяину турнира эстонцу Маре. После выступлений Владимир начинает еще больше заниматься с «железом», проводя в спортивном зале до 5 часов. Спустя год он становится обладателем такого тела, аналогов которому не было ни у кого в СССР. Однако еще более примечательным фактом стало то, что достигнуто это было без использования специализированных препаратов (которых к тому времени в СССР и не было), а лишь за счет использования тренировок и питания. С того времени бодибилдинг стал для Владимира смыслом его жизни.

В начале 70-х годов Владимир Дубинин побеждает в соревновании по атлетической гимнастике в городе Каунас. По возвращении в Ленинград он возглавляет секцию «Факел», где начинает готовить будущих чемпионов СССР, тренируясь вместе с ними. В 1975 году правительство СССР начинает бороться со всеми «буржуазными» видами спорта, под которые попадает и атлетическая гимнастика. Спортивный клуб «Факел» закрывается.

Однако Владимир Дубин не сидит на месте и открывается новую секцию под названием «Эллада», которая официально готовила спортсменов для сдачи норматива «ГТО», а на практике готовила будущих культуристов. Кстати, данный спортзал существует до сих пор, в нем позже стал тренироваться будущий чемпион мира по бодибилдингу Александр Вишневский.

В настоящее время Владимир Дубинин возглавляет Российскую Федерацию Бодибилдинга и Фитнеса и не раз судил многие профессиональные турниры и конкурсы под эгидой IFBB. Кроме того, Владимир является другом отца-основателя бодибилдинга и федерации IFBB Джо Уайдера.

Оставить комментарий

Сайт о бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе. Упражнения на все группы мышц