- Набор мышечной массы
- Увеличение силы
- Выносливость
- Похудение и жиросжигание
- Здоровье и укрепление мышц
- Тренировка мышц ног
- Тренировка мышц рук
- Тренировка мышц шеи
- Тренировка мышц спины
- Тренировка мышц груди
- Тренировка мышц плеч
- Тренировка мышц живота
- Телосложение и анатомия
- Для начинающих
- Техника выполнения
- В домашних условиях
- Тренировки и упражнения
- Тренировки с гирями
- Кардио-тренировки
- Растяжка
- Женские тренировки
- Профессионалы и чемпионы
- Нормативы и разряды
- Спортивные травмы
Виктор Мартинез: биография и история выступлений
Бодибилдер Виктор Мартинез родился 29 июля 1973 года в Доминиканской республике. Еще будучи ребенком он с семьей переезжает в Нью-Йорк (США), где сразу же поступает в школу. Там Виктор занимается баскетболом, бейсболом и футболом, и даже участвует в соревнованиях. Поскольку в этих видах спорта нужно хорошая физическая форма, Мартинез начинает ходит в спортзал и заниматься со штангой.
Жизнь Виктора Мартинеза меняется после знакомства со Стэфаном Дикерсоном, который предлагает ему заняться бодибилдингом. Огромный потенциал Виктора был виден уже тогда. Именно под влиянием Дикерсона Мартинез начинает всерьез заниматься культуризмом с надеждой построить в нем свою профессиональную карьеру. В последующем Виктор и Стэфан будут не просто близкими по духу товарищами, но и лучшими друзьями.
С 1998 года Виктор Мартинез начинает заниматься по присмотром личного тренера - Виктора Муньоса. В 2000 году он выигрывает турнир Нашионалс, а уже через год занимает 8-е место в конкурсе Ночь Чемпионов.
В 2008 году он переносит травму коленного сухожилия, из-за которой пропускает Арнольд Классик (2008). Однако уже через год он занимает в этом турнире почетное 2-е место. Надо сказать, что Виктор Мартинез никогда не отличался стабильными выступлениями. Триумф и места в тройке сменялись откровенными провалами. Однако Мартинез является вторым атлетом Доминиканской республики, получившим статус профессионала. До него подобного звания удостоился бодибилдер Тони Доменеч.
Анализируя история выступлений и карьеру Виктора Мартинеза, можно выделить ряд громких побед:
- 2000 год - турнир Нашионалс - 1 место
- 2003 год - конкурс Ночь Чемпионов - 1 место
- 2004 год - Шоу Силы Про - 1 место
- 2005 год - конкурс Нью-Йорк Про - 3 место
- 2006 год - турнир Арнольд Классик - 3 место
- 2006 год - Мистер Олимпия - 3 место
- 2007 год - Арнольд Классик - 1 место
- 2007 год - Мистер Олимпия - 2 место
- 2009 год - Арнольд Классик - 2 место
- 2011 год - конкурс Арнольд Классик - 3 место
Несмотря на отсутствие серьезных побед, Виктор Мартинез занимал достойные места на самых престижных профессиональных турнирах. Это делает его одним из лучших современных бодибилдеров мира.