Нормативы и разряды

Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, который еще называют силовое троеборье. Соревнования по данному виду спорта состоят из трех дисциплин: становая тяга, приседания и жим лежа. Для правильности и четкости выполнения упражнений, а также для присвоения определенной категории существуют нормативы по пауэрлифтингу, которые включают в себя время, количество и вес, влияющие на результаты по данному виду спорта. Спортивные нормативы разрабатываются с учетом возможностей человека в зависимости от времени и уровня атлетов. Свой уровень развития силы можно узнать даже в тренажерном зале, но если вы профессиональный спортсмен и вам хочется проверить свои возможности или вы хотите получить пауэрлифтинг разряды или спортивное звание, то в этом случае нужно начинать тренироваться и готовится к будущим соревнованиям. На сегодняшний день можно получить такие спортивные звания, как КМС (кандидат в мастера спорта), МСМК (мастер спорта международного класса) и МС (мастер спорта). Соревнования по пауэрлифтингу проводятся для женщин и мужчин, для юниоров и юниорок, а также для девушек и парней.

Жим лежа

• Нормативы WPC по жиму лежа (2016)
• Нормативы AWPC по жиму лежа (2016)
• Нормативы WPA (AWPA) по жиму лежа (2016)
• Нормативы WPC по народному жиму (2016)
• Нормативы AWPC по народному жиму (2016)

Становая тяга

• Нормативы WPC по становой тяге (2016)
• Нормативы AWPC по становой тяге (2016)
• Нормативы WPA/AWPA по становой тяге (2016)

Пауэрлифтинг

• Нормативы WPC по пауэрлифтингу (2016)
• Нормативы AWPC по пауэрлифтингу (2016)
• Нормативы WPA (AWPA) по пауэрлифтингу (2016)
• Нормативы IPF по пауэрлифтингу (2016)
• Нормативы GPC по пауэрлифтингу (2016)

Тяжелая атлетика

• Нормативы по тяжелой атлетике (2016)

Оставить комментарий