- Набор мышечной массы
- Увеличение силы
- Выносливость
- Похудение и жиросжигание
- Здоровье и укрепление мышц
- Тренировка мышц ног
- Тренировка мышц рук
- Тренировка мышц шеи
- Тренировка мышц спины
- Тренировка мышц груди
- Тренировка мышц плеч
- Тренировка мышц живота
- Телосложение и анатомия
- Для начинающих
- Техника выполнения
- В домашних условиях
- Тренировки и упражнения
- Тренировки с гирями
- Кардио-тренировки
- Растяжка
- Женские тренировки
- Профессионалы и чемпионы
- Нормативы и разряды
- Спортивные травмы
Аспаркам (Панангин) в бодибилдинге: особенности, применение, дозировки
Аспаркам (Панангин) представляет собой лекарственный препарат, используемый для быстрого восполнения калия и магния в организме, а также для нормализации электролитного баланса.
Аспаркам применяется для профилактики инсульта, лечения судорог в мышцах, нарушения сердечного ритма и стенокардии (ишемии).
В бодибилдинге Аспаркам часто используется в период интенсивных физических нагрузок как средство профилактики перетренированности.
Аналог Аспаркама - Панангин.
Дозировка и курс приема
Для профилактического действия и при занятиях бодибилдингом прием Аспаркама следует проводить в количестве 1-2 таблеток 3 раза в день после еды. Общая продолжительность курса 3-4 недели.
При использовании длительных курсов необходим регулярный мониторинг уровня калия и магния в крови, а также показателей электролитного гемостаза и данных ЭКГ. Использование повышенных дозировок Аспаркама не обосновано, поскольку избыток ионов калия будет выводиться почками.
Противопоказания
- Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- острая и хроническая почечная недостаточность;
- болезнь Аддисона;
- гиперкалиемия, гипермагниемия;
- атриовентрикулярная блокада II-IIIстепени;
- кардиогенный шок (АД <90 мм. рт. ст. ).
Побочные эффекты
- со стороны пищеварительного тракта: тошнота, рвота, диарея, боль в животе, ощущение дискомфорта или жжения в эпигастральной области, желудочно-кишечные кровотечения, язвы слизистой оболочки пищеварительного тракта, сухость во рту;
- со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушение проводимости миокарда, снижение артериального давления, АV-блокада;
- со стороны центральной и периферической нервной системы: парестезии, гипорефлексия, судороги;
- аллергические реакции: зуд, покраснение кожи лица, сыпь;
- со стороны дыхательной системы: возможно угнетение дыхания (обусловленно гипермагниемией);
- прочие: чувство жара.