Жидкие аминокислоты: особенности, преимущества, лучшие продукты
Жидкие аминокислоты представляют собой традиционную смесь различных аминокислот, растворенную в воде, с добавлением ароматизаторов и красителей.
Главным преимуществом аминокислот в жидкой форме является их более удобное применение, в отличие от таблеток, капсул или порошка. Что касаемо эффективности, то она ничем не отличается от более дешевых порошковых/таблеточных форм.
Лучшие жидкие аминокислоты (по отзывам)
- Liquid Super Amino 23000 (Dymatize Nutrition)
- Amino 2222 Liquid (Optimum Nutrition)
- Ultra Amino Liquid (Power System)
- Amino Fuel Liquid (Twinlab)
- Super Amino Liquid (Multipower)
- Amino Liquid VP (VP laboratory)
- Amino Power Liquid (Weider)
Как принимать, дозировка
- До тренировки (за 30 мин): 5-10 гр. жидких аминокислот;
- После тренировки (сразу): 5-10 гр. жидких аминокислот + 5 гр. креатина.
Оставить комментарий