Тренировка камбаловидных мышц

Камбаловидная мышца образует трехглавую мышцу голени и является одной из важных мышц при осуществлении прыжков или беге. Камбаловидная мышца осуществляет основную функцию мышечного венозного насоса, при различных патологиях мышцы могут возникать обмороки и отечность ног.

• Жим платформы носками для тренировки икр - техника и рекомендации
• Подъемы на носки для мышц голени - выполнение стоя и сидя

Оставить комментарий