Цели тренировок По группам мышц Силовой спорт Питание спортсменов

Рейтинг лучших протеинов на рынке спортивного питания

Чтобы выбрать лучший протеин из представленных на рынке, составим так называемый рейтинг. Он отражает отзывы потребителей о продукте, а также учитывает такой параметр как соотношение цена/качество.

Лучший комплексный протеин

Перечень лучших комплексных протеинов, представленных на рынке спортивного питания:

  • Syntha-6 от BSN - по праву занимает первое место в нашем рейтинге. Данный протеин идеален по соотношению цена/качество, усвоению (за счет включения в состав энзимов и пищевых волокон) и действию на организм.
  • Matrix от Syntrax - доступный комплексный протеин, хорошее сочетание цены и качества.
  • Protein 80 Plus от Weider - доступная цена в сочетании с нормальным качеством продукта.

В составе комплекса Syntha-6 можно обнаружить некоторые количества жиров и углеводов, однако данный факт не должен вызывать беспокойства. Жиры здесь представлены исключительно ненасыщенными маслами и среднецепочечными триглицеридами, которые являются полезными и способствуют сжиганию собственной жировой ткани. Углеводы же представлены целлюлозной камедью и полидекстрозой, которые выполняют роль регуляторов усвоения и улучшений свойств продукта. К тому же, они не усваиваются организмом.

Лучший медленный протеин (казеин)

В настоящее время на рынке спортивного питания можно выделить следующие продукты на основе медленного протеина:

  • 100% Casein Protein от Optimum Nutrition
  • Lipotropic Protein от LG Sciences
  • 100% Casein от Dymatize

Данные медленные протеины являются оптимальными с точки зрения состава, отзывов потребителей и соотношения цены к качеству.

Лучший сывороточный протеин

Сывороточный протеин является лучшим вариантом для набора мышечной массы. Представим список лучших протеинов, представленных на рынке спортивного питания.

Лучшие концентраты сывороточного белка:

  • 100% Whey Gold Standard - бесспорный лидер среди аналогичных продуктов. Содержит смесь изолятов и концентратов сывороточного белка, лучшее качество за приемлемые деньги.
  • 100% Pure Platinum Whey (SAN) - изготовлен на основе сывороточных фракций высокой концентрации, обладает отличными вкусовыми качествами.
  • Elite Whey Protein от Dymatize - лучший из недорогих вариантов.

Лучшие изоляты:

  • Zero Carb от VPX - качественный изолят белка с отличным вкусом.
  • SO-100 от Dymatize - лучший из недорогих.
  • Iso Sensation от Ultimate Nutrition - хороший вариант за относительно небольшие деньги.

Оставить комментарий

Сайт о бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе. Упражнения на все группы мышц